Юридическая консультация онлайн
На главнуюОбразованиеПохожее видеоЕще от: СМС маме

Живот после родов. Как похудеть и вернуть стройность. MamaMobi

Юридическая консультация онлайн

Оценок: 3652 | Просмотров: 131272
В нашем новом ролике мы поговорим о различных способах для возвращения стройности живота после ЕСТЕСТВЕННЫХ родов. - послеродовое подвязывание живота - питание - упражнение "Вакуум" - процедуры обертывания и многое другое !Обратите внимание, что эти рекомендации подходят для женщин после естественных родов, но НЕ после кесарева сечения! Видео подготовлено специально для проекта MamaMobi (СМСмаме). Если хотите получать сообщения и видео по индивидуальной программе в соответствии с вашим сроком беременности или возрастом ребенка - найдите нас в Telegram и подпишитесь: @smsmame_bot Подробнее на сайте: https://smsmame.ru/
Категория: Образование
Html code for embedding videos on your blog
Текстовые комментарии (58)
Aylina Sadixova (1 месяц назад)
Ya posle kesereva ne zakrivala.uje vot poltara qoda prawlo.mojno li seycas zakrit otaydet jivot?
СМС маме (1 месяц назад)
Подскажите, что означают слова "закрывать живот"? Вы имеете ввиду обертывание? Или подвязывание?
Aylina Sadixova (1 месяц назад)
+СМС маме u mena posle KS.ostalsa jivot. No ya nekoqda ne zakrivla svoy jivot.seycas maliwam 1.8.teper ya neznayu kak svoy jivot ubrat.vopross takoy.esli ya nacnu tolko zakrivat svoy jivit ona u mena otoydet
СМС маме (1 месяц назад)
Здравствуйте, не очень понятен ваш вопрос, напишите еще раз, пожалуйста.
Zaira Murtazaalieva (2 месяца назад)
Очень полезный канал 👍👍👍
СМС маме (2 месяца назад)
Спасибо огромное за добрые слова! Оставайтесь с нами - будет больше интересных и полезных видео!
Xarina Bakieva (2 месяца назад)
У меня год прошел как родила можно убрать живот?
СМС маме (2 месяца назад)
Здравствуйте, конечно. Начните постепенно делать упражнения + скорректируйте питание, больше белков, меньше жиров и углеводов.
Кизлорхон Юлдошева (2 месяца назад)
Все супер и очень полезно спасибо 💋💋
СМС маме (2 месяца назад)
Спасибо вам за добрые слова! Оставайтесь с нами и делитесь видео с вашими друзьями. Будет больше интересных и полезных роликов!))
Дилноза Каримова (3 месяца назад)
здравствуйте можно ли ещё один совет я узнала что и книжку надо поставить на живот и крепко завязать
СМС маме (3 месяца назад)
Здравствуйте! Этот совет не слишком хороший, т.к. книжка -жесткая и непластичная, а внутренние органы и живот не должны подвергаться такому воздействию, это может принести вред. Любые обертывания должны быть мягкими и безопасными.
Перизат Ақжігіт (4 месяца назад)
я родила месяц назад можно делать . эфект будет
Ehmed Rehimov (4 месяца назад)
Здраствуйте ,я родила 10 лет назад, и мне очень жаль что не знала как ухажевать за собой после родов, жевот и трещены остались,знаю что очень позно и не возможно вернуть прежную фигуру,можете что нибудь посоветуете мне?мой жевот вызовает у меня комплекс.
Tansholpan Onay (3 месяца назад)
Тренировка
Руслана Башкеева (4 месяца назад)
Фигня это обертывание, по совету массажиста купила всё необходимое, меда потратила только зря, смешивала с эфирными маслами м морской солью, делала хлопки, заворачивалась в пленку, это сковывает движения, одежда вся грязная и липкая, много неудобств, мед когда тает он протекает сквозь и льеться по ногам, ужас, но я не сдалась и делала весь курс, результатов ноль ... Не рекомендую 😡
Руслана Башкеева (2 месяца назад)
+Зали Бугаева очень хороший результат😀 поделитесь успехом?
Зали Бугаева (2 месяца назад)
Руслана Башкеева попробуй.а я ещё на диете))через неделю 4 месяца уже будет .минус 14 кг пока что
Руслана Башкеева (2 месяца назад)
+Зали Бугаева как вариант, не пробовала так ещё
Зали Бугаева (2 месяца назад)
Руслана Башкеева я обычно фиксирую пленку с обеих концов скотчем..тогда ничего не стекает🤗имеется ввиду.я закрепляю эту плёнку чтоб она не скатывалась и ничего не стекало.не сверху не снизу.так же как и плёнку .наматываю скотч.
Руслана Башкеева (2 месяца назад)
+Зали Бугаева ну дык смысл от обертывания тогда? Для нежности кожи?! Что более вероятно! А нагрузки, спорт, ПП, это ясное дело, и без обертывания можно обойтись в таких случаях. Да собственно и на диване лежать и жрать то не получиться, мёд стекает, всё вокруг липнет, даже эта плёнка, ну и ограничивает движения
Всё про Всё (4 месяца назад)
Я грудью кормлю, но день за днем вес набираю, и живот есть после кс.
dildora iskandarova (4 месяца назад)
ya karmila svayevo sina no jvot astalos
Гульнар Руфуллаева (5 месяцев назад)
5 лет как уже кс сделали ...подойдет иди мне такое ?....и названные масла ?. НО живота не так уж есть совем чуть чуть ..)
СМС маме (4 месяца назад)
Гульнар Руфуллаева, здравствуйте! Скорее всего да, но если хотите заниматься интенсивными тренировками, посоветуйтесь с врачом, он диагностирует состояние шва
СМС маме (4 месяца назад)
Гульнар Руфуллаева, здравствуйте! Скорее всего да, но если хотите заниматься интенсивными тренировками, посоветуйтесь с врачом, он диагностирует состояние шва
Amsad Amsadov (5 месяцев назад)
обязательно буду делать после родов
Фатима Аджиева (5 месяцев назад)
Здравствуйте. Я во время беременности поправилась, после родов очень сильно похудела и при кормление не поправлялась, но как ноги поправились так и не худеют что же делать? После родов прошло уже 1 год и 5 месяцев.
Фатима Аджиева (5 месяцев назад)
СМС маме спасибо большое
СМС маме (5 месяцев назад)
Фатима, здравствуйте! Скорее вам поможет комплекс упражнений на ноги. Если у вас нет ограничений по здоровью, посмотрите видео кардиотренировок, видео упражнений для ног на все мышцы и регулярно начинайте делать некоторые из них. Если есть ограничения, сначала посоветуйтесь врачом и лучше всего будет если комплекс упражнений вам подберет специалист или фитнес-инструктор.
Екатерина Хорозова (5 месяцев назад)
Очень хочется видео по уменьшению живота после КС
Ira M (3 месяца назад)
+СМС маме Да и мне будет полезно такое видео. А еще как ухаживать за швом чтоб не бьІло уплотнений, спаек.
СМС маме (5 месяцев назад)
Екатерина, обязательно сделаем через некоторое время.
Mia Mirer (5 месяцев назад)
А могли бы вы снять ролик о использовании антипресперантов и косметики во время ГВ!!! Пожалуйста!
Mia Mirer (5 месяцев назад)
СМС маме Спасибо вам за ваши ролики. Очень интересные.)))
СМС маме (5 месяцев назад)
Спасибо за ваш запрос! Обязательно сделаем в самое ближайшее время. Смотрите нас и предлагайте новые темы, которые будут интересны и вам и другим зрителям канала.
Gyu. bak (6 месяцев назад)
Как быть есть врач не разрешил носит бандаж после ЕС . Был просто разрез. Прошёл месяц будет ли эффект если носить бандаж, через месяц ? Живот немного обвисший.
Марина Марина (6 месяцев назад)
Вы сделали тише музыку?спасибо
Тина К. (6 месяцев назад)
Не у всех живот обвисает
МамаДочки (4 месяца назад)
Тина К. Везет кому то
Анна Вальц (6 месяцев назад)
Нужно было уточнить что своеобразный бандаж из ткани нельзя делать после КС. А то тут сердобольные мамочки кинутся живот со швами перетягивать
СМС маме (6 месяцев назад)
Анна, согласны с вами, ролик рассчитан на женщин после естественных родов, думаю, стоит обозначить это в названии. Спасибо!
Жамал Газиз (6 месяцев назад)
Спасибо!
Назгуль Шван (6 месяцев назад)
После кс когда можно заниматься спортом и на тренажёрах?
СМС маме (6 месяцев назад)
Здравствуйте! Вас должен осмотреть Ваш врач-гинеколог, продиагностировать состояние шва и только после разрешения врача возможны занятия спортом. Упражнения также нужно подбирать индивидуально.
Курманжан Курбанова (6 месяцев назад)
А как поступить после КС? Как втянуть живот?
pink rous (3 месяца назад)
Da ya toje KS nikak nemogu podtyanut jivot 🤔😥😣
Элеонора Алиева (5 месяцев назад)
Курманжан Курбанова хороший вопрос,я тоже задавала себе такой вопрос.У меня нет живота, но место где порезали висит кожа, это большой минус для меня.Посоветуйте как убрать эту кожу?
L.S. Ikon (5 месяцев назад)
Курманжан Курбанова и
Svetlana Yakovenko (6 месяцев назад)
Курманжан Курбанова можно и при кс делать упражнение вакуум. У меня было Кесарево и мне прям рекомендовали врачи его делать- это и матку сокращает и моторику кишечника восстанавливает. Но при КС нужно носить бандаж хирургический, потом через недели 3 бандаж после Кесарева . Он в виде трусиков с поясом на липучках с 2 х сторон . Подаётся в ортеке.
Анна Савицкая (6 месяцев назад)
Что делать если сильно обвис живот и бока? Что тогда делать, я не кормлю малыша грудью уже давно но мне 21 год и я выглежу отвратительное я после родов не подвязывалась но сейчас живот обвес и бока страшные что делать?
Aria Na (2 месяца назад)
Анна Вальц пресс качать нельзя! После родов у всех диастаз разной степени, можно его только усугубить качая пресс. И к тому же на жир пресс не качают тоже, так что в первую очередь худеть надо и только потом усиленные тренировки.
Анна Вальц (6 месяцев назад)
Анна Савицкая главное не лениться! Повеселее надо! Веселее! Я в вас верю! Ставьте цель и вперед Хватит себя жалеть!
Анна Вальц (6 месяцев назад)
Анна Савицкая забыла написать Что многие массажисты могут приехать к вам домой! Пока ребенок спит или гуляет с кем-то из взрослых помощников И привезут свой спец стол для массажа И баня с веником тоже отличная идея!
Анна Вальц (6 месяцев назад)
Анна Савицкая еще хороший массаж. Массажист должен на совесть работать а не живот просто гладить. Диета, спорт зал, массаж И все будет ОК Я понимаю что с маленьким ребенком все это делать проблема Но можно пока ребенок спит качать пресс Не есть сильно калорийную пишу Больше гулять на свежем воздухе Можно записаться с ребенком в бассейн Все придет в норму! Тем более что у вас такое молодое тело!
СМС маме (6 месяцев назад)
Анна, здравствуйте! В вашем случае необходим комплексный подход: нужно подобрать упражнения ( самые эффективные для сжигания жира и возвращения упругости - кардиотренировки, но их стоит подобрать индивидуально исходя из вашего здоровья); очень помогает упражнение Вакуум - делать 2 раза в день по несколько подходов и изменить питание - больше белков и минимум углеводов ( нужно исключить хлебобулочные, сладости, рис, картофель). Питаться сбалансировано, но акцент на белки - молочные продукты, рыба, нежирное мясо (курица, индейка), больше свежих овощей. Фрукты можно, но в небольшом количестве.

Хотите оставить комментарий?

Присоединитесь к YouTube, или войдите, если вы уже зарегистрированы.
Задайте и вы свой вопрос, это бесплатно! Адвокат по телефону получит предварительную информацию от вас, после чего может в спокойной обстановке восполнить возможные пробелы и проанализировать правовые нормы. Он оценит все факты и сможет подготовить развернутую консультацию для вас. По этой причине адвокат является вашим сторонником в разрешении возникших проблем. Вы сбережете свои средства, обратившись за телефонной консультацией. Таким образом, обращаясь по телефону к услугам адвоката, вы получаете возможность решить возникшие проблемы с минимальными финансовыми и временными затратами. В некоторых случаях в дальнейших очных консультациях не возникает необходимости. По этой причине помощь адвоката, оказываемая по телефону, становится неоценимой.